O nutricionista que fez a dieta do meu marido em vez de elaborar dietas muito rigorosas em termos quantitativos, dava dicas de produtos que não engordam tanto e como combinar os alimentos.
Um dos produtos que passámos a comer em casa foi o atum ao natural, é da mesma forma saboroso, mas menos calórico.
Experimentem.
Bjs
Mudar de País
Há 6 anos
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