Ficar Zen

Ontem estava a escrever este texto mas devo ter adormecido sem o publicar ... devia estar mesmo exausta ...
A falar com uma amiga percebi que a solução para os meus problemas é entrar em modo zen . Como se faz ? Não sei, vou procurar e depois venho cá contar.
Agora estou exausta.
Bjs