MS40 ainda os nervos

Então parece que é assim, agora que tenho 40 anos, quando me enervo é automático fico com diarreia. Com as birras das crianças ainda é mais automático. É como que o meu corpo a avisar-me que me estou a portar muito mal. Portanto a ideia de hoje para o Manual é calma muita calma. Se não quero passar os dias na casa de banho. E como vou conseguir estar calma? Pois isso vou ter que descobrir porque há dias que sem mais nem menos estou imparavel.